大澳文化生態一天遊

老天就像三歲小孩的臉：說變就變，一時哭，馬上就變笑。一團雲飄過來，帶來一陣雨，撐傘十幾分鐘，大太陽又會照射強烈的紫外線，順手送你一個”桑拿浴”。但絲毫沒有減低大家的興趣。在女青年會大澳文化生態綜合資源中心的導賞員的指引下，先是乘漂亮的小船在有”東方威尼斯”美喻的大澳水鄉中穿梭。一排排的高腳屋密密麻麻地擠在四周。其中大多是簡易的薄板鐵皮結構，但也不乏美觀實用的”豪宅”。據說屋內水電齊全，唯一的通病就是下水道欠缺，而下水道的功能都在就地解決了。這當然對環境造成影響。
記得數十年前的大澳，交通十分不便，搭船到梅窩，在碼頭轉搭巴士才能抵達。十數年前，東涌通車了，雖然巴士可抵大澳，但東涌到梅窩的單行路很是難行，經常要停在錯車位，等對面的車擦肩而過才能繼續行程。如今巴士從東涌出來，在拓寬的雙車道上快速行駛，時間縮短了很多。大澳的新碼頭也十分漂亮。看來政府是有決心在大澳發展旅遊的。
大澳的一個重要看點就是中華白海豚。不少的遊客都是為了一睹白海豚而來。我們也不能錯過此機會，小船很快開出外海。隨著船長的指點，大家也有幸目睹珍貴的淺粉紅色的白海豚在海面上閃過的身影，衹是速度太快了，根本來不及成功攝入鏡頭。
上岸後，在導遊的帶領下，又穿插在棚屋之間的錯綜複雜的小路上。大部分的棚屋己空置多時了。還偶然可以見到第一代的棚屋和失火燒剩下的遺址。有時為了能不走回頭路，還要從人家的屋內穿過，所見處以長者居多。
午後，由一名長者榮叔帶領走過新造好的藍橋和紅橋。此橋架在當年要用人拉縴繩擺渡小船過河的地方。榮叔講了棚屋的歷史和建棚屋的特殊材料，使人長了不少的見識。最後的節目是教大家手工製作鹹鴨蛋，原來衹取蛋黃，棄之蛋白，這可是有些浪費了。

體適能測試同樂日

這一天終於到了。很想在正式的場合下，看看自己的體能如何。十分感激女青年會和浸會大學體育系為長者機場大使專門設計了適合長者的體能測試。
測試項目有六種：下肢肌力，上肢肌力，心肺耐力，下肢柔軟度，上肢柔軟度和動態平衡靈敏度。測試項目幾乎達全身，又不會和一般成年人的測試相同，與之相比，要簡單輕鬆得多，更適合長者。比如，用啞鈴手臂屈舉取代了掌上壓，衹是端坐椅上，手臂下垂，保持上臂穩定，握緊啞鈴屈舉，３０秒計數。也沒有做仰臥起坐(SIT UP)。下肢肌力是３０秒計時坐立計數。心肺耐力是２分鐘平抬腿踏步計數，此項比通常的２分鐘上下台階９６次後測試心跳次數要平易近人。下肢柔軟度為半坐體前伸，這比雙腿平坐體前伸要簡單易行，是半坐椅子上，單腿伸直，上身雙手盡力伸過足尖。上肢柔軟度則是雙手在後背伸展相接的擦澡的動作，測出雙手的相接距離。動態平衡靈敏度要求從端坐起動，沿８英呎紅線急走，轉過雪糕筒標誌，坐回原位的讀秒。總之，所有項目都比香港體適能標準測試要容易，更適合長者。由於平時每天早晨都有一個小時的操練，啞鈴更是幾十年未停過，所以對於本人，可以說是輕鬆過關，取得較好的成績。使我增強信心，持之以恆，也証明了每日操練的項目是正確的，有益身體健康的。
組織者更加貼心地為我們介紹了兩種適合長者的運動。柔力球和活力鼓都是比較新穎的運動。柔力球是力求在拍子和球保持一致的不能分離的軌跡外，身體還要做出協調優美的動作。因為很有趣味性，運動強度適中，不少長者同事在會後紛紛要求訂購。活力鼓實際上是做健美操的大膠球，用兩支鼓棍敲擊之，集體表演出節奏和整齊的動作。同時由於不停地敲擊，也達到了運動的效果。雖然在教練的指揮下可以勉強做出整齊統一的動作和節奏，但是真不知道自己是否能獨立表演。特別是本人，音樂細胞極為貧乏。

贊 長者大使

雖然對長者的定義各國不盡相同，國內為六十歲，日本七十歲，香港六十五歲，總之都要在一個甲子以上。如果你還有二十年的壽命，那麼你生命的四分之一左右都是長者。在過去的六十幾年中大部分人都有著豐富多彩，津津樂道的難忘經歷。眼花瞭亂的政治運動，社會的變遷，翻天復地的革命，黨派的爭鬥，甚至是血腥殘酷的戰亂。不少經歷，衹能留在自己的記憶之中，因為兒孫之輩認定那是天方夜談，不可相信。更有些人，在隨著時代的變遷，個人的身份都有了改變。生活的地方不同了，身份的証明也不同了。語言不同了，一切都要從零開始。所以，見多識廣，經驗豐富成了這一代長者的特殊標誌。
人類的進步，日新月異的科技發展，身邊的電視機，電腦，手機的飛速轉變，使人目不睱接，衹有拚命地緊跟。對於一個長者，必須付出數倍的努力才能達到目標。但是，又有哪一個沒有掌握那些呢？
不愁居食，身體健康，不畏懼新事物，活到老學到老的一群長者，聚在機場，回饋社會，貢獻熱心，服務大眾，成為一名長者機場大使。他們是真正的理想派，辦事認真，公私分明，從不計較個人的福利待遇，更無人想要”皮鞋津貼”，確實是儍得可愛。這沒有什麼不正常。做為一名義工，首先考慮的主題是付出，即使有了誤會，受到委屈，一個甲子的超級磨練，幾十年的風風雨雨，早已看破紅塵，刀槍不入，一笑而過，立即化解。何況大家都相信這個世界上好人一定是絕對大多數，個別人的無理取閙算不了什麼。在機管局的現有管理體制下，每位長者大使都在盡自己所能，力求做出最大貢獻。我們即不是紀律部隊，也不是烏合之眾，我們需要統一的領導，這樣才能使我們更强大。我們已經厭倦無休止的爭辯，比較喜歡和諧和”不要折騰”。長者義工大使並不會被一兩封投訴信嚇倒，依然努力做到最好。可愛的長者義工機場大使是值得贊賞的。

義工的得與失

在暑期活動的第二節，女青年會的人詳細介紹了有關退休後的長者應該注意的事項和可以參加的事情。也讓大家認真思考了在退休後，加入義工行列的得與失。
我退休僅僅半年而已，剛剛好在退休放棄了原有的生意，馬上就參加了機場大使的義工工作。真的還沒有來得及仔細考慮過這個問題。雖然失去了競爭性十足的賺錢工具，郤得到了為社會做貢獻的機會。再也看不到挑剔的客戶的嘴臉，郤經常見到對機場大使贊許的微笑。過去每當完成一單合同的滿足感，已被能夠付出自己的努力，服務於八方的客人的滿足感所替代。以前的患得患失緊張情緒消失了，放鬆，優閑，每週一次義工竟然成為期待。星期天的含義已經完全不同，如今有充足的時間去做自己喜歡的事，行山，游水不必與返工族擁擠在一起。人際關係也有了全然不同的變化，商場裡暗藏的勾心鬥角和警惕早已拋棄，十分享受新朋友之間的一團和氣。忙亂的生活，被他人他事所支配的生活成為過去，何時去旅行，自己做決定，現在是隨心所欲。人生的舞台，生命的新開端，全新的演義。曾經領導別人的你，成為普通一卒，大事不用費心去考慮。走出了小小的辦公室，開闊了眼界，數萬人大機構的一員，永遠站在最前沿，代表這個城市的幾百萬人迎送客人。穿上帶有大機場標誌的制服，光榮，自豪，責任融為一體，刺激你的神經，提高你的興奮度，使你忘記年齡，忘記數小時的值班疲勞，這一切都延緩你的老化，有利健康。沉浸在愉快的友誼中，相同的退休生活使年齡相差無幾的這些人返老還童，無拘無束，回到兒時，樂哉。

小議日本語的運用

在午餐時，一個朋友問我一個問題。有個日本人的名字的漢字是＜弓剪＞，特意指明：是剪刀的剪字。他的這個名字，如何讀音呢？我馬上回答，我不知道。因為日本人的名字的讀音十分之複雜，除了常見常用的外，大部分都不能馬上識別，很多是比較特殊的讀法，並不按照常理讀，所以有些少見的名字在名片上註明讀法，以免別人讀錯。這裡通常所說的是日本人的姓，也就是前面的兩個字。而後面的名字則一般都需要註音了，就更加麻煩了。但除了家人和較為親近的人叫名字或名字的昵稱，都是稱呼其姓。上面所講的剪刀的剪字並不是日本字，在日本字中並不存在，無論是日語常用漢字，還是古典日本字都沒有，那是中國字。日本字的剪刀是漢字＜鋏＞讀為：はさみ HASAMI，弓字讀為：ゆみ YUMI。弓字的讀音與優美的讀音相同，所以常見於女性的名字。那麼是否剪刀的剪字應該是弓箭的箭字的誤寫呢？雖然現代日語中的箭字通常寫成＜矢＞，但古日語中還可見到箭。如果是＜弓箭＞做為姓氏，那可有些奇怪了，不過日本人奇怪的姓氏本來就很多。弓箭的讀音為：ゆみやYUMIYA。如此考証不知是否正確，真應該找一本厚些的＜日本人名 字典＞來仔細查証了。

另外一個朋友問我，日語的＜我不知道＞應該如何講呢？稍加思索，已有幾種答覆：解らない，解りません，知らない，知つていない，ご存じいたしません等等。在不同的場合，不同的談話對象，個人的習慣也不一樣，所用的字句也有不同。從字面上來看，上述的第三種講法可直接譯為：我不知道。但在實際生活中用得最多的還是第一種。第一種的真正含義是我不理解。大家都知道，日語中有敬語和普通用語之分，所以每一個說話，最少都可以有兩種以上的講法。敬語和普通用語用於不同的地方，用錯了，就不僅是笑話這樣簡單的事了，有時可以產生很大的誤會。當然，對於非日本人的外國人來講，日本人都把這些錯誤看做笑話，不會十分計較。

這些小小的議論，希望能對朋友們有用。

我思，故我在

這是一句口號。強調思考的重要性。人與其他生物的最大區別在於人有思維能力，所以也可以講：生命的價值在於思考。當然，沒有了吃喝拉撒睡的維繫生命的條件，也談不上思考，思維，思想。思想是人類存在於世的進步動力，這是盡人皆知的，否則不會有人類的今日。但正是因為人有了思想，才產生出政治，宗教，戰爭和對金錢的欲望。所以思想是雙刃劍。
長者大使開始放暑假了。這是第一次，以前從未發生過，又讓我這個尚未滿一年的機場大使遇上了。兩個月的暑假，也安排了不少活動。在此期間，由十幾位大學生做暑期工擔當一百多位長者大使義工的全部工作。看來，還是年輕力裝的好。在長者大使中，有誰可以每天朝九晚六地工作呢。大概用不了一個星期，就全垮了。
在暑期的第一次活動中，要求大家靜思之後，寫下自己對擔任義工的看法和方向。所有人都十分重視地默不作聲寫在紙條上。就好像在失控的客機上，機長讓大家寫個簡單的遺囑一樣。我不知道別人是如何寫的，更不能問。我倒是覺得，雖然做義工的時間不是很長，這份義工很快成為我的生活，甚至生命的一部分。每星期周期性地在同一時間內起床，搭相同的巴士，身著不會變化的制服到機場的不同崗位上，面對川流不息的新面孔，應付千變萬化的問題。在勞累中，尋求自豪，滿足感，生命的充實感。時常還會伴隨而來的是失敗，失落刺激你的神經，使你保持清醒的頭腦。這使我覺得日子過得很快，也樂在其中，享受其中。尤其是可以結識到各種各樣的新朋友，與社會同步，開闊了眼界，成為社會上的一名仍然活躍的分子，避免了在退休後蛻變為痴呆的宅男。如此之多的好處，本人是絕對不會自我流失的。如果身體健康，最好能一直做下去，在數年後，應該可以獲得服務的金章，在自我享受的同時，也服務了人群，為社會做出了一點貢獻。我這樣思考了，所以我存在，是嗎？